kurs online dla kobiet
KONIEC MISJI
DZIELNEJ DZIEWCZYNKI
KURS DLA KOBIET, KTÓRE CAŁE ŻYCIE BYŁ "SILNE".
Są kobiety, które już jako małe dziewczynki nauczyły się, że trzeba być dzielną.
- Nie sprawiać problemów.
- Nie płakać za długo.Nie potrzebować za dużo.
- Pomagać. Ratować. Dawać radę. I choć świat często nazywał je „silnymi”… w środku bardzo często były po prostu samotne, przeciążone i niewidzialne.
8 MODUŁÓW
PRACA W SWOIM TEMPIE
DOSTĘP NA 12 MIESIĘCY
Dla kobiet, które dziś są
zmęczone życiem...
Bo „dzielna dziewczynka” bardzo często wyrasta na kobietę, która:
- bierze za dużo na swoje plecy,
- nie umie odpoczywać bez poczucia winy,
- nie potrafi prosić o pomoc,
- ratuje innych kosztem siebie,
- tłumi emocje,
- żyje w napięciu,
- ma gonitwę myśli w głowie,
- boi się zawieść innych,
- nie potrafi stawiać granic,
- czuje frustrację, złość i wewnętrzne wypalenie
a jednocześnie dalej słyszy w sobie:
"Musisz sobie poradzić".
Ten kurs nie jest o „naprawianiu siebie”.
To kurs o zrozumieniu, skąd wzięła się ta rola. Dlaczego ją przyjęłaś.
I jak zacząć wracać do siebie — bez poczucia winy.
Dla kogo jest ten kurs?
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
- czujesz, że wszystko jest na Twojej głowie,
- jesteś zmęczona ciągłym „ogarnięciem życia”,
- trudno Ci odpoczywać,
- masz poczucie, że najpierw ważni są wszyscy inni,
- masz problem ze stawianiem granic,
- boisz się oceny lub odrzucenia,
- często tłumisz emocje,
- czujesz chaos w głowie i napięcie w ciele,
- masz trudność z wyrażaniem swojego zdania,
- cierpisz na bóle głowy, napięcia, problemy ze snem lub lęk,
- masz wrażenie, że utknęłaś,
- pomagasz wszystkim, ale sama nie czujesz się widziana,
jesteś „silna” dla świata, ale wewnętrznie coraz bardziej zmęczona.
Moduły kursu
MODUŁ I
Bajka o dzielnej dziewczynce
Poruszająca opowieść terapeutyczna, w której być może odnajdziesz siebie. Historię małej dziewczynki, która za wcześnie nauczyła się być dorosła.
MODUŁ II
Kim jest dzielna dziewczynka?
Poznasz archetyp dzielnej dziewczynki
MODUŁ III
Skąd bierze się potrzeba „radzenia sobie”
Zrozumiesz mechanizmy, które sprawiają, że zawsze musisz dawać radę.
MODUŁ IV
Koszty bycia dzielną dziewczynką.
Moduł o tym, jak wielką cenę płaci ciało.
MODUŁ V
Lista niewidzialnych medali
Zobaczysz ile już udźwignęłaś i za co nikt Ci nie podziękował.
MODUŁ VI
Medytacja spotkania z małą dorosłą dziewczynką
Uzdrawiające spotkanie z tą częścią Ciebie, która nigdy nie przestała czekać.
MODUŁ VII
Wycieki mocy
Moduł pokazujący, gdzie ucieka Twoja energia i jak ją odzyskać.
MODUŁ VIII
PDF „Protokół odzyskiwania mocy”
Praktyczne narzędzie do pracy właśnej.
Ten kurs może pomóc Ci:
lepiej zrozumieć siebie,
zobaczyć mechanizmy, które Tobą kierują,
zauważyć swoje przeciążenie,
zacząć stawiać granice,
zmniejszyć poczucie winy
Ale przede wszystkim… może pomóc Ci zakończyć misję, którą nosisz od dzieciństwa!
Misję bycia tą, która zawsze musi być dzielna.
Od dzielnej dziewczynki dla dzielnych dziewczynek.
Ten kurs stworzyłam nie tylko jako terapeutka i mentorka kobiet. Stworzyłam go również jako kobieta, która sama zna ciężar tej roli.
Wiem, jak wygląda życie, w którym wszystko „trzeba”. Wiem, jak wygląda uśmiech, pod którym kryje się zmęczenie. I wiem też, że można zacząć żyć inaczej. Nie przez walkę ze sobą. Ale przez zrozumienie siebie.
Bo być może największą siłą nie jest już dalej wszystko dźwigać… tylko w końcu pozwolić sobie odłożyć ciężar.
